بهترین راه ها برای رهایی از ناراحتی و رنج ها جون جونی من، باید این واقعیت را بپذیریم که بخشی از زندگی جبر است و همیشه بر وفق مراد مان پیش نمی رود . در نظر بگیرید؛  ورزشکاران حرفه ای  ...

چگونه بفهمیم خوشبخت هستیم یا خیر؟ خوشبختی بر مبنای تعداد نفرات و انسان ها تعاریف متفاوتی دارد. هر شخصی بر اساس شرایط خود به گونه ای خاص مفهوم خوشبختی را تعریف می کند. یک نفر خوشبختی را در شاد بودن ...

چگونه بفهمیم افسرده هستیم؟ افسردگی یکی از مشکلات جدی جامعه امروزی است که بیشتر افراد بصورت خفیف یا شدید با آن درگیر بوده و یا قبلا آن را تجربه کرده اند. با توجه به اهمیت بالای موضوع در این مطلب ...

چگونه گذشته را فراموش کنیم؟ خیلی ها معتقدند گذشته ها هیچ وقت نمی گذرند؛ همیشه چیزی از گذشته در زندگی انسان باقی می ماند و امتداد پیدا میکند و اثرش را در بخش های مختلف حال و آینده ی زندگی ...

چگونگی دوست داشتن خود ( جون جونی ) قبل از اینکه یاد بگیریم چطور باید خودمان را دوست داشته باشیم باید معنی آن را بدانیم. دوست داشتن خود، نوعی حالت قدردانی از خودمان به خاطر عملکردهایمان است. این عملکردها ممکن ...