دوره رهایی از حال بد این سالها مناسب چه افرادیست؟
- مناسب ناراضی ها در زندگی
- مناسب اضطرابی ها، عصبی ها، افسرده ها و منفی باف ها
- آنهایی که نیاز به یک تغییر و تنفس تازه دارند
- آن هایی که از خود و زندگی شان ناراضی اند.
سر فصل های دوره رهایی از حال بد این سالها مناسب چه افرادیست؟
- بررسی عواملی که چرا روز به روز حالمان بدتر می شود.
- بررسی عوامل استرس زا و خفه کننده در زندگی
- راهکارهایی علمی و کاربردی برای دور شدن از آن ها
- چگونگی مدیریت و کنترل استرس و اضطراب
- انواع شخصیت، انواع بیماری ها
- چرا اهمیت به خودمان آنقدر ضروری و مهم است؟ (چرا جون جونی)
- آنچه تو را از این رو به آن رو می کند.
- نجات جون جونی از خفگی
- زور الکی نزن
- آخه چرا من؟
- پایان دادن به جنگ داخلی
- گاهی برای خندیدن باید گریست
- مثل الان شما بودم (از جنس خود شما)
- ریشه اصلی ناراحتی ها تو پیدا می کنی
- چگونه جبران کنیم؟
- ببینیم با وجود همه ناراحتی ها چکار می شود کرد؟
- این سه دسته تو را نجات می دهند!
- چگونه کمکتون می کنیم؟
- چگونه پوست اندازی کنیم؟ اینبار متفاوت عمل می کنم!
- نیمه دوم برنده می شوم!
- چگونه قول به تغییر و جبران دهیم؟
- بخشیدن خود چطور و چگونه!
- چگونه از وجودمان محافظت کنیم
- چگونه از افراد منفی و بدخواهان فاصله بگیریم؟
- از کجا خودمان را شارژ کنیم؟
- چگونه عاشق خودمان شویم.
- جلسات پرسش و پاسخ
- بهبود ارتباط با دیگران
